現役ボディビルダーが教える、本気の身体作り

〜池袋で本気で変わりたい男性へ〜

「昔はもう少し締まっていたのに…」
「自己流で筋トレしているけど、正直変わらない」
「腹だけが落ちない」

30代を超えると、身体は確実に変わります。
仕事は順調。でも身体は右肩下がり。

多くの男性が感じているこの違和感。
しかし、ほとんどの人が“なんとなく筋トレ”で終わっています。

それでは変わりません。

なぜ自己流では限界が来るのか

YouTubeを見て真似する。
ジムでとりあえずベンチプレスをやる。
回数をこなして汗をかく。

努力はしている。
でも身体は思ったほど変わらない。

理由はシンプルです。

フォームが甘い。
そして、負荷設計が甘い。

筋肉は正しく刺激されなければ発達しません。
逆に、間違ったフォームは怪我と停滞を生みます。

自己流の最大の問題は、

「自分のフォームの間違いに気づけないこと」

です。

ボディビルダーが見る“フォーム”は別次元

IKB BodyQuestには
現役ボディビルダーが在籍しています。

大会レベルで身体を作り込む人間は、
1ミリ単位でフォームを修正します。

• 重さを上げることが目的ではない
• 狙った筋肉に入っているか
• 関節に負担が逃げていないか
• 呼吸と腹圧が適切か

ここまで見ています。

「効いている気がする」は通用しません。
実際に効かせます。

だから変わります。

甘くない指導の意味

正直に言います。

楽ではありません。

しかし、それは
追い込むためではなく、結果を出すためです。

多くの男性は、
「頑張っているつもり」で止まっています。

本気で身体を変えるには、
“正しい強度”が必要です。

そこを逃がさないのが、
ボディビルダーの指導です。

ただ厳しいだけではない

IKB BodyQuestが強い理由は
もう一つあります。

それは、

メンタル管理があること。

身体作りは、気合いでは続きません。

仕事が忙しい日もある。
疲れている日もある。

そこで崩れる人がほとんどです。

トレーナー歴7年・6年の経験から、
続く設計を作ります。

実際に継続率は高く、
途中で投げる方はほとんどいません。

月4回38,000円は高いのか？

1回あたり9,500円。

安くはありません。

しかし、

• 間違った努力を3年続ける
• リバウンドを繰り返す
• 怪我でジムを辞める

このコストの方が高い。

私たちは“時間の短縮”を提供しています。

人生最後のダイエット。
人生最後のボディメイク。

その覚悟を持つ人だけが、ここに来ます。

池袋で、本気の環境を

IKB BodyQuestは
池袋の固定レンタルジムで指導しています。

完全に集中できる環境。
冷やかしはいません。

将来的には池袋に拠点を構える予定です。
本気の人が集まる場所を作ります。

決断サポート制度について

体験は10,000円。

そして、
当日ご入会の方には
決断サポート制度があります。

• 月8回コース：次月10,000円サポート
• 月4回コース：次月・翌々月に5,000円ずつサポート

これは割引ではありません。

覚悟を持って始める方への応援です。

枠は、本気の方から埋まります。

迷う時間より、変わる時間を

身体が変わると、

• 自信が戻る
• スーツが似合う
• 写真が嫌じゃなくなる
• 仕事にも余裕が出る

多くの方が、
「もっと早く始めればよかった」と言います。

もし今、少しでも焦りを感じているなら。

それは、始めどきです。

本気なら、今日決めてください。

池袋でお待ちしています。
IKB BodyQuest 体験受付中。