IKBって何？
変わる瞬間を、日常に。科学と実践の新感覚ジム
忙しい都市生活の中でも、池袋から“変わる瞬間”を体感できる。
IKB BodyQuest は、科学的根拠に基づく評価と、実践的トレーニングを組み合わせた
新感覚のジムです。
科学×実践の統合: データで可視化される成長
短時間プログラム: 忙しい日常にも適したセッション設計
地域とコミュニティ: 池袋発のサポートネットワーク
金額
【初回体験】1on1トレーニング
¥10,000
🎁 当日入会で入会金無料！
- カウンセリング（約15分） 現在の体力・お悩み・目標をヒアリング
- パーソナルトレーニング体験（約45分） あなたに合ったメニューを実際に体験
- トレーニング後のアドバイス 今後のプラン提案・食事アドバイス
【月4回】1on1トレーニング
¥38,000
🏆 こんな方におすすめ
・運動習慣をつけたい方
・無理なく続けたい方
・健康維持・体力向上が目的の方
- 完全マンツーマン指導 あなた専属のトレーナーがつきっきりサポート
- オーダーメイドメニュー 目的・体力レベルに合わせた完全個別プログラム
- 食事アドバイス付き LINEでいつでも食事相談OK
【月8回】1on1トレーニング
¥72,000
🏆 こんな方におすすめ
・ダイエットで結果を出したい方
・ボディメイク・大会出場を目指す方
・短期間で体を変えたい方
・リバウンドしない体を作りたい方
- 完全マンツーマン指導 経験豊富なトレーナーが徹底サポート
- 本格ボディメイクプログラム 短期間で目に見える変化を実現
- 詳細な食事指導 毎日の食事をLINEでチェック&アドバイス
・クレジットカード
・paypay
※月会費の場合、銀行引落
予約方法
- 1
LINEもしくはメールでお問合せ
LINEやメールでご希望の日時をお問い合わせください。
- 2
日時の確定
日程とジムの場所が決まり次第ご返信いたします。前日に確認のためご連絡させていただきます。
- 3
ご予約日にご来店ください。
お着替えのご準備はございませんのでご持参ください。タオルやお水もご持参ください。
よくある質問
- Q
運動が全くの初心者でも大丈夫ですか？
はい、大歓迎です！当ジムではお客様一人ひとりの体力・経験に合わせたオーダーメイドのプログラムをご用意しております。運動が初めての方も多数ご利用いただいておりますので、安心してご相談ください。
- Q
どのくらいの期間で効果が出ますか？
個人差はございますが、多くのお客様が2〜3ヶ月で体の変化を実感されています。トレーニングだけでなく、食事指導もあわせて行うことで、より早く効果を感じていただけます。
- Q
食事管理も一緒にサポートしてもらえますか？
はい、トレーニング指導に加えて食事アドバイス・栄養指導も行っております。無理な食事制限ではなく、継続しやすい食生活のアドバイスをさせていただきます。
- Q
女性でも通えますか？
もちろんです。女性専用プランもご用意しております。ダイエットやボディメイク目的の方が多く通われています。
- Q
料金はいくらですか？
コースや回数によって異なります。
体験トレーニングや無料カウンセリングを実施している場合もありますので、詳細はお問い合わせください。
お客さまの感想
K.Tさん（32歳・男性）会社員スーツがブカブカに！健康診断の数値も改善しました
期間：3ヶ月／-8kg／体脂肪率 -6%
30代になってから明らかに体型が崩れてきて、健康診断でも引っかかるようになり一念発起してBodyQuestに入会しました。最初は週2回のトレーニングがキツくて続くか不安でしたが、トレーナーさんが私の体力に合わせて少しずつ強度を上げてくれたので無理なく継続できました。食事指導も「これは食べちゃダメ」ではなく「こう置き換えると良いですよ」というアドバイスで、外食の多い私でも実践しやすかったです。今ではスーツがブカブカになり、奥さんからも褒められています（笑）
M.Sさん（28歳・女性）事務職人生最高の状態で結婚式を迎えられました
結婚式を控えてドレスを綺麗に着たくて通い始めました。運動経験ゼロで「私にできるかな…」と心配でしたが、女性トレーナーの方が丁寧にフォームを教えてくれて、初心者の私でも安心してトレーニングできました。特にお尻と背中のラインが変わったのが嬉しくて、ドレス試着のときにスタッフさんに「姿勢がとても綺麗ですね」と言われた瞬間は感動でした✨ 結婚式が終わった今もメンテナンスで通い続けています。
H.Yさん（45歳・男性）経営者半年で-12kg！仕事のパフォーマンスまで上がりました
仕事のストレスで暴飲暴食が続き、気づけば人生最大体重になっていました。色々なジムを検討しましたが、池袋駅から近く、完全個室で人目を気にせず取り組める点が決め手でBodyQuestを選びました。トレーナーさんは私のハードな出張スケジュールにも柔軟に対応してくれ、ホテルでもできる簡単なメニューまで提案してくれました。半年で見違えるほど身体が変わり、何より疲れにくくなって仕事のパフォーマンスも上がりました。本当に感謝しています。
A.Nさん（35歳・女性）主婦産後太りを克服！子どもと全力で遊べる体に
産後太りがどうしても戻らず、自己流のダイエットでは限界を感じてプロにお願いすることにしました。子育てで時間が取りにくい私のために、効率の良い短時間トレーニングメニューを組んでくれたのが本当に助かりました。食事指導も「家族と同じものを食べながら工夫する方法」を教えてもらえたので、無理なく続けられました。今は産前よりも引き締まった身体になり、子どもと公園で全力で遊べる体力もついて毎日が楽しいです♪
R.Kさん（24歳・男性）大学院生コンプレックスだった細身体型から脱却できました！
もともと痩せ型で、何を食べても太れないのが長年のコンプレックスでした。BodyQuestでは「ただ食べる」のではなく、筋肉をつけるための正しい食事と、効率的に身体を大きくするトレーニングを科学的に教えてもらえました。3ヶ月でTシャツの肩周りがパツパツになり、友人からも「ガタイ良くなったね」と言われるように。トレーナーさんの知識量がすごくて、毎回トレーニングが学びの時間でもありました。本気で身体を変えたい人に絶対オススメです！